Soloposcom, SOLO — Setiap orang tentunya ingin dapat bekerja dengan baik dan nyaman, baik di kantor atau di rumah. Biasanya, bekerja dapat membuat Anda duduk seharian, khususnya bagi orang yang bekerja di kantor. Nah, cara paling mudah untuk membuat Anda tetap nyaman selama bekerja adalah memperhatikan posisi duduk dan juga memilih kursi kerja kantor yang tepat.
Unduh PDF Unduh PDF Saat bekerja di rumah atau di kantor, pekerjaan di balik meja membuat Anda menghabiskan banyak waktu untuk duduk di kursi. Tumpahan makanan, cipratan tinta, dan tetesan minuman sering kali muncul secara tak sengaja sehingga Anda harus membersihkannya. Seiring waktu, alas kursi mungkin perlu dibersihkan secara menyeluruh. Jika roda kursi tidak berputar dengan baik, Anda juga perlu membersihkannya. 1 Bersihkan debu yang berserakan. Gunakan tisu dapur untuk menyeka sebanyak mungkin debu yang menumpuk, lalu buang ke tempat sampah. Anda mungkin perlu melakukan hal ini beberapa kali untuk membersihkan seluruh tumpukan debu. Jika Anda membersihkan kursi beralas kain, sangat penting untuk tidak menggosoknya selama proses pembersihan; debu dapat meresap ke dalam kain dan membuatnya lebih sulit dibersihkan. Sangat penting untuk beraksi secepat mungkin saat Anda melihat adanya kotoran agar tidak meninggalkan noda.[1] 2Bersihkan cairan dengan kain lap basah. Makin cepat Anda mengatasi tumpahan, makin sedikit peluang kotoran meresap dan meninggalkan noda. Jika noda masih baru, Anda dapat menggunakan kain yang dilembapkan dengan air. Gunakan kain tersebut untuk menyerap cairan sebanyak mungkin. Peras cairan di wadah terpisah atau di wastafel dan teruslah menyekanya sampai benar-benar bersih.[2] 3Periksa label perawatan pada kursi Anda. Label ini mencantumkan instruksi pembersihkan yang direkomendasikan oleh produsen. Jika Anda melihat huruf S, Anda hanya boleh mencuci kursi tersebut dengan produk pembersih. Label W bermakna bahwa Anda hanya boleh memakai pembersih berbasis air, sedangkan label SW atau S/W menunjukkan bahwa Anda boleh memakai kedua jenis pembersih tadi.[3] 4 Bersihkan kursi berkode S dengan produk pembersih kering. Produk apa pun yang mengandung air dapat merusak lapisan kursi. Ada beberapa merek pembersih dan Anda harus selalu memeriksa instruksi yang disertakan dalam produk. Sebagian produk berbentuk cair, sedangkan beberapa lainnya berbentuk bubuk. Apa pun produk yang dipakai, Anda harus mengaplikasikannya sedikit saja pada kain lap kering untuk membersihkan noda. Pastikan untuk memakai lap basah untuk menyeka produk pembersih. Jika tidak, akan ada bekas produk pada alas kursi.[4] 5Cucilah kursi berkode W dengan produk pembersih berbasis air. Campurkan sabun pencuci piring yang ringan dengan air, lalu celupkan kain bersih ke dalamnya. Seka noda dengan kain lap. Berhati-hatilah dan jangan menggosok noda agar alas kursi tidak rusak, terutama jika alas tersebut terbuat dari kain atau mikrofiber.[5] 6 Bersihkan noda dengan alkohol gosok. Lembapkan kapas dengan beberapa tetes alkohol gosok. Teteskan alkohol di area kecil pada kursi yang tidak terlihat, seperti di bagian bawahnya. Jika tidak menimbulkan kerusakan, pakailah kapas tersebut untuk membersihkan noda.[6] Alas kursi berbahan mesh biasanya mudah berjumbai apabila digosok terlalu keras. Pastikan Anda menggosok permukaannya secara lembut.[7] Jangan memakai alkohol gosok untuk membersihkan kursi berlapis kain akrilik.[8] Alkohol gosok hanya mengandung sedikit air sehingga dapat dipakai pada kursi berlabel S. Jika ragu, teteskan dulu sedikit alkohol gosok ke area yang tak terlihat pada kursi. Jika aman, Anda boleh menggunakan alkohol gosok untuk membersihkan noda. Iklan 1 Gunakan alat penyedot debu untuk membersihkan kotoran dan debu. Pakailah lampiran khusus untuk membersihkan lapisan pelindung, yaitu alat berbentuk plastik lebar di ujungnya dengan sikat di bawah bawah. Sikat tersebut cukup lembut sehingga tidak akan menggores lapisan pelindung berbahan kulit dan vinil. Arahkan alat penyedot debu ke bagian belakang, dudukan, dan lengan kursi.[9] Setelah membersihkan pelindung kursi dengan lampiran pada alat penyedot debu, Anda bisa memakai alat pembersih celah untuk membersihkan area yang sulit dijangkau.[10] Pastikan daya isapnya tidak terlalu kuat karena bisa merusak pelindung berbahan kulit. 2 Campurkan sabun cair dan air. Gunakanlah detergen pencuci piring yang natural dan ramah lingkungan sebagai sabun. Pastikan Anda mengetes larutan tersebut di area kecil yang tidak terlihat pada kursi; ini adalah cara satu-satunya untuk memastikan larutan itu tidak merusak kursi. Tergantung pada bahan pelindung kursi, campuran dalam larutan akan bervariasi. Untuk bahan kain, vinil, atau kulit, campurkan beberapa tetes sabun dengan 240 ml air.[11] 3Celupkan kain ke larutan pembersih dan seka pelindung kursi. Pastikan Anda memakai kain yang bersih dan tidak berserat. Lembapkan sedikit kain Anda dan jangan merendamnya; Anda tidak ingin menyisakan cairan pembersih pada pelindung kursi. Berhati-hatilah dan jangan menggosok atau memoles kursi karena dapat membuat bahan mesh menjumbai dan bahan kulit tergores.[12] 4Seka pelindung kursi dengan kain lap kering. Seka sisa air atau residu sabun, lalu biarkan kursi mengering. Simpan kursi di area berventilasi baik. Hal ini akan membuatnya mengering lebih cepat.[13] Iklan 1Balikkan kursi dan lepaskan roda-rodanya. Pekerjaan ini akan terasa lebih mudah jika Anda duduk di kursi lain. Anda tidak boleh terlalu sering membungkuk agar punggung tidak sakit. Sebagian roda dapat dilepas hanya dengan ditarik, tetapi ada juga roda yang perlu dilepas dengan obeng.[14] 2 Gunakan pisau mentega untuk mengerik noda besar. Bekas makanan yang mengering, gumpalan debu, atau kerikil kecil dapat mengganggu putaran roda pada kursi kantor. Pisau mentega dapat menyelip pada celah di antara roda dan pelindungnya sehingga Anda dapat mengerik debu yang menempel di sana. Apabila ada rambut yang tersangkut di roda, potonglah dengan gunting dan gunakan pinset untuk membersihkannya.[15] 3 Seka roda sampai bersih dengan kain lap kering. Cara ini akan menghilangkan noda yang tidak bisa dikerik dengan pisau mentega. Jika roda tersebut sangat kotor, basahi dulu kain lap dan tambahkan beberapa tetes sabun pencuci piring. Jika Anda perlu membersihkan bagian di antara roda dan pelindungnya, pakailah kapas pentol yang sudah dibasahi air untuk membersihkan celah itu.[16] 4Gunakanlah tisu dapur untuk mengeringkan roda. Cairan yang tersisa di roda membuatnya tidak bisa berputar sempurna. Seka roda secara menyeluruh dengan tisu dapur, terutama jika Anda menggunakan sabun.[17] 5Pasang roda kembali ke kursi dan balikkan posisinya seperti semula. Kursi Anda kini akan bergerak dengan lebih halus. Jika kursi memiliki sekrup, jangan lupa untuk memasangnya kembali sebelum duduk.[18] 6 Seka lengan dan kaki-kaki kursi dengan lap lembap. Karena biasanya berbahan plastik atau metal, bagian tersebut lebih mudah dibersihkan daripada alas pelindung kursi. Menyekanya dengan kain lap basah biasanya sudah cukup untuk membersihkannya. Jika noda yang menempel terlalu sulit dibersihkan, pakailah campuran air dan sabun pencuci piring. Setelah membersihkan kursi, seka lengan dan kaki kursi dengan kain lap bersih yang kering. Iklan Peringatan Sebelum memakai produk pembersih apa pun, aplikasikan dulu produk tersebut ke area kecil yang tidak terlihat pada kursi. Dengan cara ini, Anda tahu produk tersebut aman digunakan. Iklan Tentang wikiHow ini Halaman ini telah diakses sebanyak kali. Apakah artikel ini membantu Anda?

3 Buat adunan sabun cuci dan air Untuk memudahkan menghilangkan noda dan kotoran yang menempel pada kursi kantor tersebut gunakanlah sabun cuci. Caranya adalah: - Siapkan wadah, bisa berupa ember - Masukkan air secukupnya - Tambahkan sabun cuci ke dalam wadah yang sudah berisi air tersebut -Aduk hingga mengeluarkan busa 4. Lakukan Pembersihan

Unduh PDF Unduh PDF Jika Anda bekerja secara rutin di sebuah meja untuk pekerjaan dengan komputer atau belajar, Anda akan perlu duduk di atas kursi kantor yang disesuaikan dengan benar untuk tubuh Anda, agar terhindar dari masalah-masalah dan sakit punggung. Seperti yang diketahui para dokter, chiropractor, dan fisioterapis, banyak orang mengalami masalah serius karena ligamen yang tertarik secara berlebihan di tulang belakang mereka, dan terkadang bahkan masalah cakram tulang belakang karena duduk di kursi kantor dalam posisi yang tidak sesuai untuk waktu yang lama. Tetapi, menyesuaikan posisi kursi kantor mudah dilakukan dan hanya membutuhkan beberapa menit jika Anda tahu cara mengadaptasikannya terhadap proporsi tubuh Anda. 1 Tentukan tinggi area kerja Anda. Atur agar area kerja Anda berada di titik ketinggian yang tepat. Idealnya Anda bisa mengubah tinggi tempat kerja Anda sendiri, tetapi hanya ada sedikit tempat kerja yang menyediakan opsi pengubahan ketinggian. Jika ketinggian tempat kerja Anda tidak bisa disesuaikan, maka Anda harus menyesuaikan tinggi kursi Anda. Jika area kerja Anda bisa disesuaikan tingginya, berdirilah di depan kursi dan sesuaikan tingginya agar titik tertinggi kursi berada tepat di bawah lutut Anda. Lalu, sesuaikan ketinggian tempat kerja agar kedua siku Anda membentuk sudut 90 derajat saat Anda duduk, dengan kedua tangan berada di atas meja. 2 Periksa sudut siku-siku Anda terhadap area kerja. Duduklah sedekat mungkin dengan meja agar lengan atas Anda berada dalam posisi sejajar terhadap tulang belakang, dalam posisi yang nyaman. Biarkan tangan Anda terletak di atas permukaan bidang kerja atau papan ketik komputer, tergantung pada benda mana yang akan lebih sering Anda gunakan. Tangan Anda harus membentuk sudut 90 derajat. Duduklah di kursi di depan tempat kerja Anda, dalam posisi sedekat mungkin denganya, dan cari pengatur ketinggian dudukan kursi di bawahnya. Pengatur ketinggian ini biasanya terletak di sisi kiri. Jika tangan-tangan lebih tinggi daripada siku Anda, ini berarti kursi Anda terlalu rendah. Angkat tubuh dari dudukannya dan tekan tuas pengatur ketinggian. Ini akan memastikan dudukan kursi bergerak naik. Setelah dudukan mencapai ketinggian yang diinginkan, lepas tuas untuk menahan ketinggian ini. Jika dudukannya terlalu tinggi, tetaplah duduk, tekan tuas kursi, dan lepaskan saat ketinggian yang Anda inginkan tercapai. 3 Pastikan bahwa kaki Anda diletakkan di ketinggian yang sama dengan dudukan Anda. Sembari duduk dengan kaki yang menyentuh lantai, selipkan jari-jari tangan di antara paha dan pinggiran kursi kantor. Harus ada jarak selebar satu jari di antara paha dan kursi kantor Anda. Jika tubuh Anda sangat tinggi dan ada jarak lebih dari satu jari di antara kursi dan paha Anda, naikkan posisi kursi kantor dan tempat kerja Anda agar mencapai tinggi yang sesuai. Jika jari sulit diselipkan di bawah paha Anda, Anda harus menaikkan kaki agar membentuk 90 derajat pada lutut. Anda bisa menggunakan sandaran kaki yang bisa disesuaikan tingginya untuk menciptakan permukaan yang lebih tinggi sebagai tempat bersandar bagi kaki Anda. 4 Ukur jarak di antara betis dan bagian depan kursi kantor Anda. Kepalkan tangan dan cobalah memasukkan kepalan di antara kursi kantor dan bagian belakang betis. Harus ada jarak sekepalan tangan sekitar 5 cm di antara betis dan pinggiran kursi. Jarak ini menentukan apakah tingkat kedalaman kursi sudah benar atau belum. Jika ruang yang tersisa ketat dan Anda kesulitan memasukkan kepalan tangan ke dalamnya, maka berarti kursi Anda terlalu dalam dan Anda harus memajukan sandaran punggungnya. Kebanyakan kursi kantor ergonomis memberikan opsi ini bagi Anda, dengan menekan tuas di bawah dudukan kursi pada sisi tangan kanan Anda. Jika Anda tidak bisa menyesuaikan kedalaman kursi, gunakan bantal penyangga lumbar atau punggung bawah. Jika ada terlalu banyak ruang di antara betis dan pinggiran kursi Anda, maka Anda bisa menyesuaikan sandarannya ke belakang. Biasanya akan ada sebuah tuas di bawah dudukan kursi, pada sisi tangan kanan Anda untuk melakukan hal ini. Tingkat kedalaman kursi kantor Anda harus benar untuk mencegah pembungkukan tubuh saat bekerja. Penyangga punggung bawah yang baik akan mengurangi ketegangan pada punggung dan merupakan cara pencegahan yang baik terhadap berbagai cedera punggung bagian bawah. 5 Sesuaikan tinggi sandaran kursi. Sembari duduk dengan benar di atas kursi dengan kedua kaki menapak di lantai dan betis yang berjarak sekepalan tangan dari pinggiran kursi, gerakkan sandaran ke atas atau ke bawah agar posisinya pas dengan punggung Anda. Cara ini akan menghasilkan penyangga yang terbaik bagi punggung Anda. Pastikan Anda merasakan dukungan yang kuat pada lengkungan lumbar di punggung bagian bawah Anda. Biasanya ada tuas di bagian belakang kursi, yang bisa digunakan untuk menaikkan serta menurunkan sandaran. Karena lebih mudah menurunkan sandaran daripada menaikkannya saat Anda duduk, mulailah dengan menaikkannya hingga maksimal saat Anda berdiri. Lalu, duduklah di kursi dan sesuaikan sandarannya ke bawah hingga ketinggiannya sesuai dengan punggung Anda. Tidak semua kursi memiliki fitur penyesuaian ketinggian sandaran. 6 Sesuaikan sudut sandaran agar pas dengan punggung Anda. Sandaran harus berada pada sebuah sudut yang menyangga Anda saat Anda duduk pada postur pilihan Anda. Anda tidak boleh bersantai condong ke belakang untuk merasakannya atau terlalu membungkuk ke depan, melebihi posisi duduk yang Anda inginkan. Ada sebuah tuas yang mengunci sudut sandaran di bagian belakang kursi. Buka kunciannya dan bergeraklah ke depan dan belakang sembari menatap monitor Anda. Setelah Anda mencapai sudut yang terasa nyaman, maka kunci kembali sandarannya. Tidak semua kursi memiliki opsi penyesuaian sudut sandaran ini. 7 Sesuaikan sandaran lengan agar hanya sedikit menyentuh siku saat siku-siku Anda berada pada sudut 90 derajat. Sandaran lengan hanya boleh sedikit menyentuh siku saat Anda meletakkan tangan di atas meja atau papan ketik komputer. Jika sandaran lengan ini terlalu tinggi, maka lengan Anda akan dipaksa berada dalam posisi yang tidak nyaman. Lengan seharusnya bisa mengayun bebas. Meletakkan lengan di sandaran saat mengetik akan membatasi gerakan lengan normal dan menyebabkan tekanan ekstra di jari-jari serta struktur penyangga tubuh Anda. Beberapa kursi memerlukan obeng untuk menyesuaikan posisi sandaran lengannya, sementara beberapa lainnya memiliki tuas yang bisa digunakan untuk menyesuaikan tinggi sandaran lengannya. Periksa di bagian bawah sandaran lengan. Sandaran lengan yang bisa disesuaikan tidak tersedia bagi semua kursi. Jika sandaran lengan terlalu tinggi dan tidak bisa disesuaikan, Anda harus melepasnya dari kursi untuk mencegah rasa sakit pada bahu dan jari-jari Anda.[1] 8 Periksa ketinggian mata Anda. Mata harus sejajar dengan layar komputer yang Anda gunakan untuk bekerja. Periksa dengan duduk di bangku, menutup mata, lalu mengarahkan kepala langsung ke depan dan membuka mata Anda kembali. Anda harus melihat di bagian tengah layar komputer dan mampu membaca semua yang tertulis di situ tanpa menegangkan leher atau menggerakkan mata Anda ke bawah dan ke atas. Jika Anda harus menggerakkan mata ke bawah untuk melihat layar komputer, maka Anda bisa meletakkan sesuatu di bawah komputer untuk menaikkan ketinggiannya. Contohnya, Anda bisa menyelipkan sebuah kotak di bawah monitor untuk mengganjalnya hingga mencapai ketinggian yang pas. Jika Anda harus menggerakkan mata ke atas untuk melihat layar komputer dengan jelas, maka carilah cara untuk menurunkan ketinggian layar agar bisa tepat berada di depan mata Anda.[2] Iklan 1 Pilih kursi yang dibuat untuk ukuran tubuh Anda. Kebanyakan kursi dibuat agar sesuai dengan sekitar 90 persen manusia, tetapi mereka yang memiliki ukuran tubuh ekstrem mungkin kesulitan menemukan kursi yang pas. Karena tidak ada ukuran tubuh rata-rata yang sesungguhnya, kursi-kursi dibuat dalam berbagai ukuran yang bisa disesuaikan agar bisa pas dengan sebagian besar manusia. Akan tetapi, jika Anda sangat tinggi atau sangat pendek, Anda mungkin memerlukan kursi yang dibuat khusus. Jika Anda tidak memiliki kursi yang dirancang khusus untuk tubuh Anda, belilah kursi yang bisa disesuaikan secara penuh agar Anda bisa mengaturnya hingga pas dengan tubuh Anda.[3] 2Pilih kursi dengan tuas kontrol yang bisa dioperasikan saat duduk. Memilih kursi dengan tuas kontrol yang mudah dioperasikan saat duduk akan berguna bagi Anda dalam menyesuaikan posisi kursi secara tepat untuk tubuh Anda. Anda hanya perlu duduk dan menyesuaikan setiap bagiannya terhadap tubuh Anda. 3Pilih kursi dengan dudukan yang bisa disesuaikan dalam hal kemiringan dan ketinggiannya. Ketinggian merupakan faktor yang sangat penting saat menyesuaikan sebuah kursi, jadi penyesuaiannya juga sangat penting agar pas dengan tubuh dan kebutuhan Anda. Tingkat kemiringan juga penting untuk memastikan postur yang benar saat duduk. 4Pilih kursi yang nyaman yang memiliki lengkungan mengarah ke lantai pada pinggiran depannya. Lengkungan di sepanjang pinggiran ini akan memberikan lebih banyak ruang bagi lutut dan rasa nyaman pada bagian bawah paha Anda. Selain itu, dudukannya tidak boleh menekan paha atau lutut Anda. 5Pilih kursi yang terbuat dari kain berpori-pori dan tidak licin. Anda tentunya tidak ingin kursi Anda berkeringat saat bekerja, atau sering terpeleset karena licin oleh basahnya keringat saat duduk di kursi, jadi faktor-faktor ini penting untuk diperhatikan saat Anda memilih sebuah kursi. 6Pilih kursi dengan sandaran yang dibentuk untuk menyangga punggung bagian bawah, dan tinggi serta sudutnya bisa disesuaikan. Menyesuaikan sandaran agar benar-benar menyangga punggung bagian bawah akan menjaga agar Anda tetap bebas dari cedera dan rasa sakit. 7Pilih kursi dengan bagian dasar yang stabil, dengan lima titik kestabilan five-point system. Bagian dasarnya harus menggunakan sistem ini, yang memberikan keseimbangan serta stabilitas saat Anda duduk di atasnya. Bagian dasar ini harus berupa kaki-kaki atau roda, tergantung pada selera Anda. 8Pilih kursi dengan sandaran lengan yang terpisah dalam jarak yang benar. Anda harus bisa duduk dan berdiri dari kursi dengan mudah, tetapi sandaran lengan harus berada sedekat mungkin satu sama lain saat Anda duduk. Semakin dekat siku Anda ke tubuh saat duduk, maka akan semakin nyaman posisi duduk Anda. 9Pilih kursi dengan sandaran lengan yang bisa disesuaikan. Sandaran lengan tidak pernah boleh membatasi gerakan Anda saat bekerja atau mengetik. Sandaran lengan yang bisa disesuaikan memampukan Anda untuk mengatur sendiri ketinggian yang diperlukan bagi ukuran tubuh dan panjang lengan Anda. Iklan Jika Anda tidak bisa memasukkan kaki di bawah area kerja atau tidak ada ruang tersisa yang cukup agar Anda bisa bergerak dengan bebas, maka ini berarti bidang kerja Anda terlalu rendah dan harus diganti. Anda mungkin perlu membuat penyesuaian untuk peralatan, aksesori, dan tata ruang berkali-kali, tetapi kursi biasanya akan tetap memiliki posisi yang konstan di kebanyakan pengaturan pada sebuah kantor. Ingatlah untuk selalu duduk dengan posisi yang benar. Bahkan kursi yang telah disesuaikan dengan sangat baik tidak akan berguna jika Anda membungkuk atau mencondongkan tubuh ke depan saat bekerja. Pertahankan postur yang benar saat duduk untuk menghindari cedera dan rasa sakit. Berdirilah dan gerak-gerakkan tubuh setiap beberapa saat setelah duduk. Tidak peduli seberapa nyamannya sebuah kursi, postur tubuh yang tetap dalam jangka waktu yang lama tidak baik untuk punggung dan bisa menyebabkan rasa sakit serta cedera. Berdirilah, lakukan peregangan dan berjalanlah selama setidaknya satu atau dua menit untuk setiap setengah jam Anda duduk. Iklan Tentang wikiHow ini Halaman ini telah diakses sebanyak kali. Apakah artikel ini membantu Anda?

KursiKantor Jakarta adalah layanan penyediaan barang dan distribusi produk dari perusahaan, instansi atau personal. Selain memberikan kenyamanan juga dapat mengurangi rasa sakit pada pinggang. Pemilihan kursi dengan bantalan tebal dan empuk dapat meminimalisir ketegangan otot panggul. Kursi Kerja Kantor : Cara
\n \n \n \ncara menurunkan kursi kantor
GudangFurniture menyediakan Furniture Kantor (Meja kantor, Kursi kantor, Filling Cabinet, Lemari Kantor, Laci Kantor, Credenza, Partisi, Kursi tunggu, Kursi sekolah, Brankas, Sofa Kantor, dll) dan rumah lengkap dan berkualitas dengan harga murah dan bersaing. Cara Ampuh Menghilangkan Lumut Membandel di Rumah dengan Bahan Sederhana . Aug 19
Pengalamanlain di Kursi - kursi lainnya akan menyusul di tulisan lainnua. Pada tahun 2000 awal, saya pernah bekerja di sebuah perusahaan distribusi peralatan kantor yang cukup besar. Perusahaan tersebut mempunyai kantor pusat di jakarta dengan cabang - cabang di kota Bandung, Medan, Balikpapan, Padang, Makasar dll.
Caramemperbaiki kursi kantor dengan tangan Anda sendiri: instruksi langkah demi langkah untuk perbaikan. Perangkat kursi kantor dan kemungkinan kerusakan. Bagaimana cara memperbaiki kursi kantor Mau Buat Kursi Direktur? Baca Komponen atau Bagiannya di Sini! - Lem Kayu
Sebelummulai memilih kursi kantor, ada beberapa poin penting yang harus diketahui yang berpengaruh terhadap kualitas kursi kantor tersebut. Jika ingin mengurangi rasa lengket yang disebabkan keringat dan lembap, 1 Reply on Cara Memilih Kursi Kantor Gabriel says: May 13, 2022 at 2:27 am. sangat butuh banget meja kantor yang nyaman untuk
RjXO.
  • 1r5ywxf945.pages.dev/713
  • 1r5ywxf945.pages.dev/652
  • 1r5ywxf945.pages.dev/353
  • 1r5ywxf945.pages.dev/65
  • 1r5ywxf945.pages.dev/981
  • 1r5ywxf945.pages.dev/369
  • 1r5ywxf945.pages.dev/909
  • 1r5ywxf945.pages.dev/539
  • 1r5ywxf945.pages.dev/425

    • cara menurunkan kursi kantor